Gymstick Blu Medio 1-15 Kg
(donne - adolescenti - giovani atleti/e - riabilitazione)

Gymstick Nero Forte 1-20 Kg
(uomini e donne mediamente allenati - riabilitazione)

Gymstick Argento Extra forte 1-25 Kg
(atleti - uomini e donne allenati - riabilitazione)

Gymstick Gold Prof. oltre 25 Kg
(sport agonistico - atleti professionisti - riabilitazione)

*“ Il lavoro è sempre personalizzato, perché ruotando la barra su se stessa è possibile allungare o accorciare le bande elastiche, aumentandone o riducendone la tensione secondo il bisogno.Inoltre l’attrezzo è disponibile in 5 versioni diverse, ciascuna contraddistinta da un colore, che si differenziano per la maggiore o minore robustezza degli elastici e quindi si prestano ad allenamenti più o meno intensi: ogni allievo, quindi, ha sempre la possibilità di usare il Gymstick più adatto alle proprie possibilità e al proprio livello di preparazione.

* Così, ad esempio, l’attrezzo verde ha elastici con la tensione più blanda e va bene per i principianti, quello blu esercita una resistenza media, quello nero è più robusto e va bene per chi è già ben allenato, mentre le versioni argento e oro sono destinate agli uomini e agli atleti.

* Qualunque sia il colore prescelto,il denominatore comune fra gli esercizi con il Gymstick è la necessità di contrastare la resistenza che gli elastici oppongono ai movimenti effettuati. La stimolazione delle fibre muscolari è molto intensa e proficua, perché è priva di pause: infatti i muscoli lavorano continuamente, sia per allungare gli elastici, sia per impedire che essi si accorcino di nuovo in modo troppo rapido.”

* Estratto da

Agosto 2008