GYMSTICK TEAM ITALIA

E' nato in Italia il Team UFFICIALE, GYMSTICK TEAM ITALIA.
La prerogativa del Team è quella di formare personale altamente qualificato, nei diversi e stimolanti protocolli di lavoro, garantendo ai futuri istruttori una qualifica certa e licenze ufficiali rilasciate da GYMSTICK INTERNATIONAL™

Download -->  Scheda Adesione -  Regolamento Corsisti - Programma giornaliero Gymstick - Pagamenti

La direzione Nazionale Tecnica:

• Vittorio Di Claudio
  Gymstick National Master Trainer
• Fabio Moretti (Comunicato Stampa)
  Master trainer Italia Gymstick Nordic Walking
• Pino Dellasega
  Master trainer Italia Gymstick Nordic Walking
• Tiina Arrankoski
  Nordic Walking International Coach
• Tuomo Kettunen
  Nordic Walking National Coach

Per info e Prenotazioni Contattare:

tel. 393-1731839 (Fabio Moretti)
tel. 338-2994752 (Pino Dellasega)
tel. 334.1981875 ( Vittorio Di Claudio) - info@playgroup.it
tel. 0464.550374 ( Tiina – Tuomo ) - askel.office@gmail.com -
Fax. 071.7496846

Esistono 6 diversi protocolli di allenamento con Gymstick

Gymstick Basic, Gymstick Circuit, Gymstick Cardio, Gymstick Muscle, Gymstick Pilates and Gymstick Aqua. I 6 protocolli sono stati concepiti per i professionisti e gli istruttori operanti nel settore fitness e palestre e naturalmente per il loro bacino di utenza. Gymstick rappresenta una nuova proposta operativa per i clienti delle palestre in grado di soddisfare ogni tipo di clientela.

1. Gymstick Basic

Gymstick Basic è indirizzato ad un'utenza per la quale è necessario utilizzare carichi di lavoro a basso impatto ( anziani, persone con problematiche strutturali o coordinative di varia natura, riabilitazione etc..).Durante il corso il condizionamento muscolare è ricercato attraverso esercizi di semplice apprendimento ed esecuzione la cui difficoltà viene incrementata nel tempo.Gli esercizi coinvolgono tutti i distretti muscolari secondo filosofia Gymstick.Anche in questo caso la componente coordinativa e di equilibrio posturale è particolarmente ricercata.Lo scopo del corso è quello di ”modellare” il corpo e la mente, condividere la gioia di esercitarsi assieme ed allo stesso tempo stimolare a lavorare anche da soli.

2. Gymstick Circuit

Gymstick Circuit è un nuovo protocollo di lavoro ideato per coloro , uomini e donne, il cui scopo è principalmente il mantenimento psico/fisico nel tempo. E' un mix di allenamento condizionante, forza e coordinativo.

3. Gymstick Cardio

Gymstick Cardio è un ”group class”, che si sviluppa in 3 differenti fasi: la fase aerobica e di riscaldamento, una fase condizionante di lavoro cardiovascolare e muscolare, una breve fase di bilanciamento/coordinazione , defaticamento e stretching.

Gymstick Cardio ti aiuterà a definire il tuo corpo e migliorarne la resistenza.
Gymstick Cardio si rivolge principalmente a coloro , sia uomini che donne che amano e frequentano corsi di aerobica aggiungendo il lavoro sul condizionamento muscolare in maniera più efficace e senza tralasciare la componente coordinativa e dell'equilibrio che contribuiscono a migliorare la sensazione di benessere generale.
E' DISPONIBILE LA NUOVA MUSICA PER GYMSTICK CARDIO!!!!

4. Gymstick Muscle

Gymstick Muscle è principalmente un corso di condizionamento muscolare, naturalmente con molti imput coordinativi e propriocettivi come da filosofia Gymstick.

Il Muscle Class è il più ”duro” tra i protocolli esistenti e consiste in una triade di movimenti sia poliarticolari che monoarticolari che costringono ad un lavoro di sinergia muscolare molto importante.La triade di movimenti si concentra principalmente su un gruppo muscolare alla volta.Particolarmente apprezzato dagli uomini , sempre molto restii a frequentare un corso di gruppo preferendo magari la sala pesi, o da coloro i quali prediligono la componenente condizionante.
E' DISPONIBILE LA NUOVA MUSICA PER GYMSTICK MUSCLE!

5. Gymstick Pilates

Il programma Gymstick Pilates completa il tuo classico allenamento Pilates aggiungendo un approccio variegato e dinamico di esercizi con Gymstick. Le sequenze sono ispirate dal classico repertorio Pilates Universal Reformer e Cadillac.Questo nuova e pratica soluzione Gymstick / Pilates combina in un solo e importante pacchetto , Pilates al Fitness.

6. Gymstick Aqua

Il programma Gymstick Aqua completa il tuo allenamento in acqua attraverso nuovi esercizi e protocolli efficaci e divertenti allo stesso tempo!